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Gehirnbooster 2

Gehirn-Doping

Helfer fürs Gehirn!

Wer wünscht sich das nicht? Ein Wundermittel …

  • für bessere Konzentration
  • für ein starkes Gedächtnis
  • für leichteres Lernen
  • gegen Stress
  • gegen körperliche Müdigkeit
  • gegen mentale und emotionale Erschöpfung

Wer in Biologie gut aufgepasst hat, kann sich sicherlich daran erinnern, dass es notwendige Nährstoffe gibt, die äußerst wichtig für ein gut funktionierendes Gehirn sind:

Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralstoffe und Wasser

Das alles finden wir unter anderem in Fisch (vor allem fettreiche)  und Fleisch (vor allem rotes). Doch das ist noch lange nicht genug:

ECHTE GEHIRN-BOOSTER STEHEN IM KÜCHENREGAL! Gewürze und Kräuter sorgen nicht nur für geschmackliche Kicks, sie helfen unserem Gehirn fit zu bleiben!

Die besten Kombi-Pakete daher: 

Chili: für das Gedächtnis, gegen Stress

Ingwer: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration

Kardamom: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen

Knoblauch: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration, fördert die Durchblutung (für die Sauerstoffversorgung des Gehirns)

Koriander: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen

Kreuzkümmel: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, gegen Stress

Kurkuma: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, gegen mentale und emotionale Erschöpfung, gegen Müdigkeit

Muskatnuss: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration

Nelken: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration, gegen Stress, unterstützt die Giftstoffausschwemmung

Pfeffer: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration

Thymian: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration

Zimt: für das Gedächtnis, für leichteres Lernen, für die Konzentration, gegen Stress, gegen Müdigkeit

 

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